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Dolori lombari: posso sollevare pesi?

I dolori lombari sono una delle condizioni che affliggono più comunemente la popolazione mondiale dal punto di vista muscolo-scheletrico. L’80% della popolazione mondiale presenta un episodio di mal di schiena in zona lombare almeno 1 volta nella vita ma è anche vero che nell’80% dei casi il...

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Artrosi acromion claveare: cura e riabilitazione

L’artrosi acromion claveare è una delle più comuni e debilitanti patologie della spalla, può avere diverse cause ed è spesso misconosciuta in favore di altre condizioni, quali la  o la . Per osteoartrosi acromion clavicolare si intende un processo...

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Dolore all’inguine: cosa potrebbe essere?

Il dolore all’inguine è una problematica frequente negli atleti, in particolare in coloro che praticano sport multidirezionali come il calcio, ma con una minore incidenza rispetto alle problematiche di ginocchio e caviglia, e può presentarsi anche nella popolazione generale....

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Pompage: utile per il dolore al collo?

Il pompage, o , è una tecnica di terapia manuale comunemente utilizzata dai fisioterapisti per trattare problematiche al livello cervicale e non solo. I , comunemente prescritti anche al livello medico per le disfunzioni muscoloscheletriche del rachide cervicale altro non sono che trazioni che de...

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Ginnastica in gravidanza: si può fare?

“Fare o non fare ginnastica in gravidanza? Questo è il dilemma!”. Partiamo con questa semi-citazione Shakespeareiana che ben rappresenta il dubbio amletico di molte future mamme riguardo il ruolo dell’attività fisica durante i 9 mesi di gestazione. Sappiamo ormai che effettuare eser...

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